Ok, sekarang berat udah gak menentu dan gue buat keputusan untuk menurunkan berat badan dan dimulai dari sekarang dan berakhir bulan desember .. harus kurus dan mulai besok akan memulai mengisi tubuh gue dengan makanan yang berserat no oily kecuali olive oil ... harus kurus pokoknya
ok mulai dari sekarang hari ini juga
berat badan 65 kg bsk
planning :
pagi sit up 30 kali
minum air campur lemon jus
sarapan susu
siang makan susu plus alpukat
malam minum susu
sit up 30 kali
and mulai count down yahhh
Sunday 25 September 2011
Monday 18 July 2011
Fireworks
Pernah merasa diri kesepian, gak berguna ahhh pokoknya menjadi orang yang menyedihkan sedunia deh. Honestly gue sedang merasakan saat ini, dunia yang gue anggap tempat menyenangkan sedunia dengan orang - orang menyenangkan berubah semua menjadi dunia yang menyedihkan dan orang - orang yang mengecewakan.
Gue merasa kemampuan gue mengalami kemunduran, semua yang gue kerjakan selalu merasa salah. Setiap hasil yang dengan gampangnya bisa gue raih dulu, sekarang kayaknya sulit banget gue capai, gue tau ada ungkapan 'Roda kehidupan berputar, kadang di bawah kadang di atas' dan gue mencoba selalu positif thinking yang sekarang gue alami hanya sementara karena roda kehidupan berputar dan pasti roda kehidupan gue akan naik ke atas.
Dan tanpa banyak bicara gue menemukan lagi yang sesuai banget dengan suasana hati gue, lagu nya Katy Perry, lagu ini merupakan penyemangat di saat gue merasa semua yang gue lakukan menjadi gak berguna.
Dan jujur semuanya yang gue alami saat ini sangat membuat gue menjadi stress dan membuat gue menjadi orang yang sangat susah untuk bersosialisasi (I miss my crazy and confident Amel)
Doakan semoga gue cepat sembuh dari penyakit kejiwaan ini .. amin
Berikut penggalan lyric Fireworks - Katy Perry. Semoga yang sedang mengalami hal yang sama kayak gue alami bisa mendapatkan pencerahan. Aminnn
Do you ever feel like a plastic bag
Drifting throught the wind
Wanting to start again
Do you ever feel, feel so paper thin
Like a house of cards
One blow from caving in
Do you ever feel already buried deep
Six feet under scream
But no one seems to hear a thing
Do you know that there's still a chance for you
Cause there's a spark in you
You just gotta ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on let your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gunna leave 'em fallin' down-own-own
You don't have to feel like a waste of space
You're original, cannot be replaced
If you only knew what the future holds
After a hurricane comes a rainbow
Maybe you're reason why all the doors are closed
So you could open one that leads you to the perfect road
Like a lightning bolt, your heart will blow
And when it's time, you'll know
You just gotta ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on let your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gonna leave 'em all in awe-awe-awe"
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
It's always been inside of you, you, you
And now it's time to let it through
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what your worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on slet your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gonna leave 'em all in awe-awe-awe
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Love,
AC
Gue merasa kemampuan gue mengalami kemunduran, semua yang gue kerjakan selalu merasa salah. Setiap hasil yang dengan gampangnya bisa gue raih dulu, sekarang kayaknya sulit banget gue capai, gue tau ada ungkapan 'Roda kehidupan berputar, kadang di bawah kadang di atas' dan gue mencoba selalu positif thinking yang sekarang gue alami hanya sementara karena roda kehidupan berputar dan pasti roda kehidupan gue akan naik ke atas.
Dan tanpa banyak bicara gue menemukan lagi yang sesuai banget dengan suasana hati gue, lagu nya Katy Perry, lagu ini merupakan penyemangat di saat gue merasa semua yang gue lakukan menjadi gak berguna.
Dan jujur semuanya yang gue alami saat ini sangat membuat gue menjadi stress dan membuat gue menjadi orang yang sangat susah untuk bersosialisasi (I miss my crazy and confident Amel)
Doakan semoga gue cepat sembuh dari penyakit kejiwaan ini .. amin
Berikut penggalan lyric Fireworks - Katy Perry. Semoga yang sedang mengalami hal yang sama kayak gue alami bisa mendapatkan pencerahan. Aminnn
Do you ever feel like a plastic bag
Drifting throught the wind
Wanting to start again
Do you ever feel, feel so paper thin
Like a house of cards
One blow from caving in
Do you ever feel already buried deep
Six feet under scream
But no one seems to hear a thing
Do you know that there's still a chance for you
Cause there's a spark in you
You just gotta ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on let your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gunna leave 'em fallin' down-own-own
You don't have to feel like a waste of space
You're original, cannot be replaced
If you only knew what the future holds
After a hurricane comes a rainbow
Maybe you're reason why all the doors are closed
So you could open one that leads you to the perfect road
Like a lightning bolt, your heart will blow
And when it's time, you'll know
You just gotta ignite the light
And let it shine
Just own the night
Like the Fourth of July
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what you're worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on let your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gonna leave 'em all in awe-awe-awe"
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
It's always been inside of you, you, you
And now it's time to let it through
Cause baby you're a firework
Come on show 'em what your worth
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
As you shoot across the sky-y-y
Baby you're a firework
Come on slet your colors burst
Make 'em go "Oh, oh, oh!"
You're gonna leave 'em all in awe-awe-awe
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Boom, boom, boom
Even brighter than the moon, moon, moon
Love,
AC
Friday 22 April 2011
Adventure Bfore Tidung
Kemaren tanggal 16-17 april 2011 gue n sejumlah temen gokil gue berangkat ke sebuah pulau yg sangat indah bernama Pulau Tidung :)
senangnya akhirnya bisa melepas semua kepenatan abis bekerja :)
kisah dimulai dari jumat malem ketika gue,herman, rano n dian berpetualang ke rumah dian mao ambil segambreng perlengkapannya hihihihihihihihihihi... gue sebut berpetualang karena gue yg nyetir hahahahahahhaha... engga deng, baru ampe pengkolan deket rumah gue rasanya gue udh mules, berdebar2 (jd mirip sama ciri2 penyakit jantung ^.^) .. alhasil kendali setir dipegang oleh herman koko gue tercinta akhirnya dan sepanjang jalan gue di bilangin sama dia, nih kalo nyetir hrs gini gitu terus kl belok tuh hrs nyakin dulu udh dapet blm, kl udh lgs aja di bales, trus kl jalan juga liat2 walaupun jalanan lurus gak selalu harus lurus terus setirnya tp hrs di belok2in dikit2 gt.. begitu lah kira2 pelajaran dari si 'koko' tercinta.
akhirnya sampailah kita di rumah dian dan sambil menunggu dia utk beberes lagi (gak tau apa yg hrs diberesin) mulailah belajar mobil lagi dan ahayyy sukses deh keliling komplek rumah nya dian uhuyyyyyyy ... setelah acara di rumah dian kelar (dengan menyapa koko n papa nya) lalu berniatlah kita untuk makan (lagi) tp gue cuman makan es campur doank seh. dalam hati gue berpikir gila udh jam stgh 12 kita msh dijalanan padahal bsk jam 6 pagi udh harus sampe ke pelabuhan muara angke. tapi gue jalani dengan iman aja deh hehehehhe...
sampailah kita di rumah gue dan bersiap untuk tidur krn besok harus berangkat jam 5 dr rumah dan ternyata jam menunjukan pukul 12 mlm dan kita harus bangun jam 4 pagi ..
nite all
CU yah di blog tentang tidung ^.^
senangnya akhirnya bisa melepas semua kepenatan abis bekerja :)
kisah dimulai dari jumat malem ketika gue,herman, rano n dian berpetualang ke rumah dian mao ambil segambreng perlengkapannya hihihihihihihihihihi... gue sebut berpetualang karena gue yg nyetir hahahahahahhaha... engga deng, baru ampe pengkolan deket rumah gue rasanya gue udh mules, berdebar2 (jd mirip sama ciri2 penyakit jantung ^.^) .. alhasil kendali setir dipegang oleh herman koko gue tercinta akhirnya dan sepanjang jalan gue di bilangin sama dia, nih kalo nyetir hrs gini gitu terus kl belok tuh hrs nyakin dulu udh dapet blm, kl udh lgs aja di bales, trus kl jalan juga liat2 walaupun jalanan lurus gak selalu harus lurus terus setirnya tp hrs di belok2in dikit2 gt.. begitu lah kira2 pelajaran dari si 'koko' tercinta.
akhirnya sampailah kita di rumah dian dan sambil menunggu dia utk beberes lagi (gak tau apa yg hrs diberesin) mulailah belajar mobil lagi dan ahayyy sukses deh keliling komplek rumah nya dian uhuyyyyyyy ... setelah acara di rumah dian kelar (dengan menyapa koko n papa nya) lalu berniatlah kita untuk makan (lagi) tp gue cuman makan es campur doank seh. dalam hati gue berpikir gila udh jam stgh 12 kita msh dijalanan padahal bsk jam 6 pagi udh harus sampe ke pelabuhan muara angke. tapi gue jalani dengan iman aja deh hehehehhe...
sampailah kita di rumah gue dan bersiap untuk tidur krn besok harus berangkat jam 5 dr rumah dan ternyata jam menunjukan pukul 12 mlm dan kita harus bangun jam 4 pagi ..
nite all
CU yah di blog tentang tidung ^.^
Sakit membawa hikmah
minggu ini merupakan long weekend bagi gue huahahahahahahhaahha...
asik nya dunia serasa milik sendiri, tapi itu semua krn gue sakit flu yg akut gue bilang
kalau dulu2 flu gue cuman berupa bersin2 doank tp skrg flu nya udh merambat ke yg namanya demam.... ampe ke dokter segala di kasih obat macem2
dari obat batuk,pilek, infeksi tenggorokan ampe ke obat alergi ck ck ck .. keren kan tuh obat nya byk bgt yah hahahahahhahahah....
tapi gue mao mengambil semua itu sbg hikmah gue, sakit begini jd gue bisa istirahat dengan tenang .. loh?!?
selama gue sakit yg gue lakukan adalah makan teratur, ntn tv teratur dan tidur teratur semua serba teratur deh pokoknya.. mungkin ini awal dr hidup disiplin gue, yg hrs gue lakukan dan terapkan di dalam hidup gue :)
mari mulai segala nya dengan keteraturan, teratur dalam segala hal untuk kepentingan diri sendiri. dan semoga berguna utk org2 disekeliling gue aminnnn....
love
AC
asik nya dunia serasa milik sendiri, tapi itu semua krn gue sakit flu yg akut gue bilang
kalau dulu2 flu gue cuman berupa bersin2 doank tp skrg flu nya udh merambat ke yg namanya demam.... ampe ke dokter segala di kasih obat macem2
dari obat batuk,pilek, infeksi tenggorokan ampe ke obat alergi ck ck ck .. keren kan tuh obat nya byk bgt yah hahahahahhahahah....
tapi gue mao mengambil semua itu sbg hikmah gue, sakit begini jd gue bisa istirahat dengan tenang .. loh?!?
selama gue sakit yg gue lakukan adalah makan teratur, ntn tv teratur dan tidur teratur semua serba teratur deh pokoknya.. mungkin ini awal dr hidup disiplin gue, yg hrs gue lakukan dan terapkan di dalam hidup gue :)
mari mulai segala nya dengan keteraturan, teratur dalam segala hal untuk kepentingan diri sendiri. dan semoga berguna utk org2 disekeliling gue aminnnn....
love
AC
Saturday 2 April 2011
Hari ini Indah
Hari ini indah penuh dengan tawa
hmm hari ini terasa indah bagi aku, begitu banyak hal yang aku lakukan hari ini sampai semua terasa dan terlihat indah
terimakasih Tuhan untuk hari ini yang begitu berkesan, begitu banyak hal yang bisa aku lakukan dan pelajari dan semua indah
hari ini walaupun melakukan hal - hal yang sederhana tapi begitu indah, itulah hidup semakin rumit kita memandang sesuatu maka semakin ribet juga kita menghadapinya
pasti hari esok lebih indah dari hari kemarin :)
hmm hari ini terasa indah bagi aku, begitu banyak hal yang aku lakukan hari ini sampai semua terasa dan terlihat indah
terimakasih Tuhan untuk hari ini yang begitu berkesan, begitu banyak hal yang bisa aku lakukan dan pelajari dan semua indah
hari ini walaupun melakukan hal - hal yang sederhana tapi begitu indah, itulah hidup semakin rumit kita memandang sesuatu maka semakin ribet juga kita menghadapinya
pasti hari esok lebih indah dari hari kemarin :)
Monday 28 March 2011
Kedodolan hari ini
hari senin ini terasa indah, tidak ada tanda2 aku akan melakukan kedodolan .. tapi ternyata eh ternyata hidupku tak luput dari kedodolan (malah nyanyi).
dimulai dari sore yang cerah - cerah mendung, gue mulai mengantuk dan ternyata gue baru inget kalau gue harus mentransfer uang pulsa ke rekening temen gue sang juragan pulsa yang bernama Jhondi. di mulai lah dengan membuka web klik BCA, dengan PD nya aku memulai transaksi transfer ke sesama rekening BCA dan merasa sudah memilih nama Jhondy untuk di transfer. lalu mulai menyelesaikan transaksi, ketika semua sudah selesai baru nyadar oh noooo... itu nama rekening bukan punya Jhondy yang tercantum, mulai panik dan mulai mengingat siapakah albertha itu (akibat kebanyakan online shop), jantung mulai berdebar - debar dan mulai bernyanyo 'oh Tuhan kemanakah ku transfer uang itu....' (gak jelas seh lagu apa hehehehehehe..)
Lalu mulai berpikir akibat kelalaian dan kedodolan gue itu, udah mana lagi butuh uang lagi dan itu uang yang sedikit karena uang itu kumpulan pulsa temen - temen gue juga. mulai berpikir gue akan dibantai oleh temen - temen gue kalau mereka tau uang pulsa mereka salah gue transfer, dan gue akan jadi amel panggang *mulai lebayyyy*
Akhirnya gue mulai mendapat secercah harapan, mulai bertanya - tanya ke sana ke sini ada yang tau gak pemilik nama itu siapa (soalnya itu nama panjang bukan nama panggilan jd gue gak kenal dan gak inget siapa) dan dapet sodara - sodara, rekening itu punya salah satu sister gue di PD Hiero yeyyyy (biasa cuman tau panggilan sayangnya 'ina'). ahayyy akhirnya selamat gue gak jadi amel panggang ataupun amel goreng mentega.
warning : jangan sampai kejadian ini terulang ke kalian semua waspdalah waspadalah *nada bicara mirip bang napi*
PS: ina thanks yah, maap sudah merepotkan .. :)
dimulai dari sore yang cerah - cerah mendung, gue mulai mengantuk dan ternyata gue baru inget kalau gue harus mentransfer uang pulsa ke rekening temen gue sang juragan pulsa yang bernama Jhondi. di mulai lah dengan membuka web klik BCA, dengan PD nya aku memulai transaksi transfer ke sesama rekening BCA dan merasa sudah memilih nama Jhondy untuk di transfer. lalu mulai menyelesaikan transaksi, ketika semua sudah selesai baru nyadar oh noooo... itu nama rekening bukan punya Jhondy yang tercantum, mulai panik dan mulai mengingat siapakah albertha itu (akibat kebanyakan online shop), jantung mulai berdebar - debar dan mulai bernyanyo 'oh Tuhan kemanakah ku transfer uang itu....' (gak jelas seh lagu apa hehehehehehe..)
Lalu mulai berpikir akibat kelalaian dan kedodolan gue itu, udah mana lagi butuh uang lagi dan itu uang yang sedikit karena uang itu kumpulan pulsa temen - temen gue juga. mulai berpikir gue akan dibantai oleh temen - temen gue kalau mereka tau uang pulsa mereka salah gue transfer, dan gue akan jadi amel panggang *mulai lebayyyy*
Akhirnya gue mulai mendapat secercah harapan, mulai bertanya - tanya ke sana ke sini ada yang tau gak pemilik nama itu siapa (soalnya itu nama panjang bukan nama panggilan jd gue gak kenal dan gak inget siapa) dan dapet sodara - sodara, rekening itu punya salah satu sister gue di PD Hiero yeyyyy (biasa cuman tau panggilan sayangnya 'ina'). ahayyy akhirnya selamat gue gak jadi amel panggang ataupun amel goreng mentega.
warning : jangan sampai kejadian ini terulang ke kalian semua waspdalah waspadalah *nada bicara mirip bang napi*
PS: ina thanks yah, maap sudah merepotkan .. :)
Sunday 27 March 2011
Belajar nyetir
Senin, 28 march 2011
hmm hari senin harusnya semua orang masih tetep libur yah, karena weekend kemarin gak puas hihihihihi
Tapi apapun perasaan pada hari ini baik itu masih ada yang ngantuk, masih ada yang bosen, masih pengen liburan kita harus semangat mengumpulkan secercah harapan untuk masa depan yang pasti :p (gaya banget dah)
gue akan cerita weekend kemaren yah. di mulai dari hari sabtu yang indah ini dengan menaikan adrenalin yaitu dengan cara latian nyetir, hal itu merupakan hal yang paling mendebarkan yang akan gue alami setiap sabtu nya mulai dari sabtu kemarin tanggal 19 maret sampai nanti tanggal 30 april 2011, setiap sabtu yang gue rasakan hanyalah perasaan deg deg an kayak pengen kencan, tapi kali ini kencannya sama bapak - bapak yang ngajarin nyetir. Dan dari dua kali belajar nyetir keduanya telah membuat si guru nyetir jantungan, hari pertama belajar nyetir pengen nabrak bajaj, ampe tuh bapak teriak hahahahhaha.. dan gue bukannya ketakutan malah pengen ngakak wkwkwkwkwkkwkwk.. hari kedua belajar nyetir malah pengen nabrak mikrolet caelah jagoan banget yah gue ampe sekali lagi tuh bapak (guruu yg berbeda) teriak juga hahahahhahahahha... gue gak tau deh besok sabtu bakalan pengen nabrak apaan lagi hahahahhahaha...
Perhatian buat para pengendara kendaraan bermotor, hati - hati yah kalo sabtu pagi ketemu sama mobil belajar di daerah otista, duren sawit dan sekitarnya dan nyetirnya mao nabrak mikrolet dan bajaj di situ pasti ada gue :))
doain yah semoga gue makin lancar nyetir, tidak membahayakan para pengendara kendaraan bermotor lain nya dan cepet bisa biar bisa ajak lu semua jalan - jalan keliling jakarta.. Amin
hmm hari senin harusnya semua orang masih tetep libur yah, karena weekend kemarin gak puas hihihihihi
Tapi apapun perasaan pada hari ini baik itu masih ada yang ngantuk, masih ada yang bosen, masih pengen liburan kita harus semangat mengumpulkan secercah harapan untuk masa depan yang pasti :p (gaya banget dah)
gue akan cerita weekend kemaren yah. di mulai dari hari sabtu yang indah ini dengan menaikan adrenalin yaitu dengan cara latian nyetir, hal itu merupakan hal yang paling mendebarkan yang akan gue alami setiap sabtu nya mulai dari sabtu kemarin tanggal 19 maret sampai nanti tanggal 30 april 2011, setiap sabtu yang gue rasakan hanyalah perasaan deg deg an kayak pengen kencan, tapi kali ini kencannya sama bapak - bapak yang ngajarin nyetir. Dan dari dua kali belajar nyetir keduanya telah membuat si guru nyetir jantungan, hari pertama belajar nyetir pengen nabrak bajaj, ampe tuh bapak teriak hahahahhaha.. dan gue bukannya ketakutan malah pengen ngakak wkwkwkwkwkkwkwk.. hari kedua belajar nyetir malah pengen nabrak mikrolet caelah jagoan banget yah gue ampe sekali lagi tuh bapak (guruu yg berbeda) teriak juga hahahahhahahahha... gue gak tau deh besok sabtu bakalan pengen nabrak apaan lagi hahahahhahaha...
Perhatian buat para pengendara kendaraan bermotor, hati - hati yah kalo sabtu pagi ketemu sama mobil belajar di daerah otista, duren sawit dan sekitarnya dan nyetirnya mao nabrak mikrolet dan bajaj di situ pasti ada gue :))
doain yah semoga gue makin lancar nyetir, tidak membahayakan para pengendara kendaraan bermotor lain nya dan cepet bisa biar bisa ajak lu semua jalan - jalan keliling jakarta.. Amin
Subscribe to:
Posts (Atom)
